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Hanf-Zeit – Hanf Samen ganz 250g

Art.-Nr. 0017
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Artikelbeschreibung

Als Hanfsamen bezeichnet man die „Frucht“ der Pflanze, auch „Hanfnüsse“ genannt. Sie sind 3 bis 4 Millimeter groß, von brauner bis grüngrauer Farbe und weisen ein Tausendkorngewicht von 15 bis 20 Gramm auf. Sie enthalten 28 bis 35 % Fett, 30 bis 35 % Kohlenhydrate, 20 bis 24 % Proteine und neben Vitamin E, Kalzium, Magnesium, Kalium und Eisen besonders hohe Anteile an Vitamin B, speziell Vitamin B1 und Vitamin B2. Die Proteine bestehen hauptsächlich aus dem Globulin Edestin, welches sehr leicht verdaulich ist. Die Samen enthalten darüber hinaus alle acht für den menschlichen Körper essentiellen Aminosäuren, als Proteinquelle sind Hanfsamen damit für den Menschen hervorragend geeignet. Ideal für Süßwaren und Speisen, als Rohkost oder leicht angeröstet. Zum Backen, Braten, Kochen, Anrösten und vieles mehr.

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